まずは、ニコパフとIQOSの違いを一覧にしました。 見た目はどちらも電子機器に近いですが、 製品の分類や使用する材料は大きく異なります。

同じように吸い口からエアロゾルを吸入する製品でも、 「たばこ葉を使うかどうか」が大きな分かれ目です。 この違いを理解しておくと、価格やニコチン濃度の表示も読み解きやすくなります。

IQOS（アイコス）は、フィリップ モリスが展開する加熱式たばこブランドです。 紙巻たばことの違いは、たばこ葉に火をつけて燃やすのではなく、 専用機器で加熱して使用する点にあります。

現行のIQOS イルマシリーズでは、 テリア（TEREA）やセンティア（SENTIA）などの専用たばこスティックを使用します。 IQOS イルマの加熱方式では、スティック内部の金属製の誘熱体を利用して、 たばこを内側から加熱します。

IQOSは、たばこ葉を燃やさずに加熱しますが、 加熱によってニコチンやさまざまな化学物質を含むエアロゾルが発生します。 つまり、火を使わないことと、健康への影響がないことは同じではありません。

一方、ニコパフは電子タバコ（VAPE）の一種です。 たばこ葉を加熱するのではなく、 本体に入っているリキッドを加熱してエアロゾルを発生させます。

一般的な電子タバコのリキッドには、 プロピレングリコール（PG）、グリセリン（VG）、香料などが使われます。 ニコチン入りの商品では、これらにニコチンが含まれます。 リキッドの組成は製品によって異なるため、商品ごとの表示を確認する必要があります。

ニコパフには、リキッドやバッテリーを本体に組み込んだ使い捨て型の商品が多くあります。 使用するたびにスティックを差し込む必要はありません。 また、充電対応のモデルでは、バッテリーを充電しながら使用するものもあります。

なお、VAPE(ベイプ)には使い捨て型以外にも、 ポッド交換式やリキッド補充式などがあります。 ニコパフは、こうしたVAPE全体の中でも、 主にニコチン入りの使い捨て型を指す言葉として使われています。

VAPEの種類について詳しく知りたい方は、 ニコパフとVAPE(ベイプ)の違いを解説した記事 もあわせてご覧ください。

ニコパフとIQOSは、どちらもニコチンを含む製品ですが、 その由来や表示の方法が異なります。

IQOSはたばこ葉由来のニコチンを含む

IQOSの専用たばこスティックには、たばこ葉が使われています。 加熱によって、たばこ葉に含まれるニコチンが放出される仕組みです。

ニコパフはリキッドにニコチンを含む

ニコパフは、ニコチンを含むリキッドを加熱する仕組みです。 NICOHUBの商品ページでは、ニコチン濃度を3%・5%などの数値で表示しています。 これは商品に含まれるリキッドの濃度を示すもので、 使用するたびに体内へ吸収されるニコチンの割合を示した数字ではありません。

ニコチンには依存性があります。 これはたばこ葉から摂取する場合も、 リキッドから摂取する場合も共通する注意点です。

仕組みが違うことは分かっても、 実際に使うとなると気になるのが毎月の費用です。 まずはIQOSから見てみましょう。

2026年10月1日の価格改定後、 IQOS イルマ専用たばこスティックのテリアは1箱640円、 センティアは1箱590円です。 どちらも1箱20本入りとして、1日あたりの使用本数から月額費用を計算できます。

IQOSの月額費用を使用本数別に比較

1か月を30日として、1日5本・10本・20本使用する場合の費用を計算しました。 いずれもスティック代のみの試算で、本体代は含みません。

例えば、テリアを1日20本使用する場合、 スティック代は1か月で19,200円、同じペースが1年間続くと230,400円になります。 もちろん、実際の使用本数は人によって異なります。

IQOSは本体代も必要

スティック代とは別に、最初は対応するIQOS本体が必要です。 IQOS公式サイトでは、IQOS イルマ i シリーズの本体価格として、 モデルに応じて3,980円・6,980円・9,980円（税込）が掲載されています。 実際の購入価格はキャンペーンや取扱状況によって変わります。

一方、使い捨て型ニコパフの費用は、 「商品1台の価格」と「その1台を実際に何日使えるか」で決まります。 IQOSのように、スティック1本ごとに価格を分けて計算する方法とは異なります。

具体例として、NICOHUBで掲載している OKSO グレープ・アイス × レッドエナジー・アイス は、2026年11月の確認時点で1台4,500円です。 商品ページには想定パフ数として約60,000 PUFF、 使用目安として約4〜6週間と記載されています。

ただし、使用期間は吸引回数、1回あたりの吸引時間、 出力モードなどによって変わります。 4〜6週間という表示は使用期間を保証するものではありません。

購入台数から考える30日間の費用

ここでは、4,500円の商品を30日間に何台購入するかという仮定で、 単純な費用を計算します。

これは実際の消費量を予測した表ではなく、 購入台数に応じた商品代金の計算例です。 何台必要になるかは製品と使用状況によって異なります。 また、海外からの個人輸入では、関税・消費税・通関手数料などの追加費用が発生する場合があります。

IQOSの1本とニコパフの1パフは同じではない

ニコパフの商品ページには、12,000パフや60,000パフといった数字が記載されることがあります。 ただし、これは製品の想定吸引回数を示す表示で、 すべての使用者がその回数を吸引できることを保証する数字ではありません。

一方、IQOSは1本の専用たばこスティックから複数回吸引する仕組みです。 そのため、ニコパフの「1パフ」とIQOSの「スティック1本」を同じものとして換算することはできません。 コストを比較するなら、 実際に一定期間でいくら支払ったか を基準に考える必要があります。

ニコパフとIQOSでは、日々の管理方法も異なります。 特に違いが分かりやすいのは、消耗品の交換と使い終わった後の処分です。

使い捨て型ニコパフは、電池の処分にも注意

使い捨て型という名前でも、 使い終わった商品を何も考えず一般ごみに出してよいわけではありません。 内蔵バッテリーを備えた製品については、 自治体や回収先の定める処分方法を確認する必要があります。

IQOSは使用済みスティックが残る

IQOSでは、使用するたびに専用たばこスティックを交換します。 たばこ葉を含むスティックは、使用後に廃棄する必要があります。 なお、IQOS イルマ専用スティックには金属製の誘熱体が含まれているため、 分解や誤飲にも注意が必要です。

どちらも電子機器を使う製品です。 高温になる場所への放置、充電中の異常な発熱、 故障した機器の使用などには気をつけてください。

ニコパフとIQOSの違いで見落とせないのが、日本国内での法的な扱いです。 同じニコチンを含む製品でも、 「加熱式たばこ」と「ニコチン入り電子タバコ」では適用される制度が異なります。

IQOSは国内で販売されるたばこ製品

IQOSの専用スティックは、たばこ葉を使用する加熱式たばこ製品です。 日本では、たばこ製品として国内の取扱店などで販売されています。 20歳未満の方は購入・使用できません。

ニコチン入りニコパフは薬機法上の規制対象

ニコチン入り電子タバコについては、異なるルールが適用されます。 厚生労働省の案内では、ニコチンを含む電子タバコ用リキッドやカートリッジは医薬品に、 それらを霧化する装置は医療機器に該当するとされています。

国内でニコチン入り電子タバコを販売するには、 薬機法上の規制に対応する必要があります。 一方、個人が自己使用を目的として海外から輸入する場合には、 個人輸入の手続と数量に関する基準があります。

NICOHUBは、海外からの商品購入をサポートする個人輸入サポートサービスです。 日本国内で一般のたばこ製品として販売されるIQOSとは、 商品の流通方法も確認すべき法的条件も異なります。

詳しい制度については、 ニコパフの基礎知識と個人輸入の目安をまとめた記事 も参考にしてください。

ニコパフとIQOSを比較するとき、 「どちらが体に悪いのか」という疑問を持つ方もいると思います。 ただし、現在の科学的知見だけで、 どちらか一方が常に安全だと判断することはできません。

IQOSなどの加熱式たばこにも有害物質が含まれる

厚生労働省のe-ヘルスネットでは、 加熱式たばこのエアロゾルにはニコチンに加え、 多くの種類の有害化学物質が含まれると説明しています。 紙巻たばこより一部の有害成分が少ないという報告はありますが、 長期使用による健康影響はまだ十分に明らかになっていません。

ニコパフのエアロゾルも、単なる水蒸気ではない

電子タバコについても、リキッドを加熱したときに ホルムアルデヒドやアセトアルデヒドなど、 健康への影響が懸念される物質が発生する場合があります。 ニコチンを含むかどうかにかかわらず、 電子タバコの使用には健康上の懸念があります。

「紙巻たばこより臭いが少ない」 「火を使わない」 といった特徴は、健康リスクがないことの証明にはなりません。 また、どちらも禁煙治療の代わりとして自己判断で使用すべきものではありません。 禁煙を考えている場合は、禁煙外来などの医療機関に相談する方法があります。

ここまでを整理すると、ニコパフとIQOSの違いは、 単なる味や見た目の違いではないことが分かります。 何を加熱するのか、消耗品をどう交換するのか、 どのように費用が発生するのか。 比較する際には、まずこの3点を押さえておくと分かりやすいです。

費用だけを比べる場合でも、 IQOSの1本とニコパフの1パフを単純に換算せず、 実際の購入金額と使用期間を確認することが大切です。 また、どちらにも健康上のリスクがあることを前提に、 製品の特徴を正しく理解しておきましょう。

紙巻たばことの違いも気になる方は、 ニコパフと紙巻たばこの違いを解説した記事 もあわせてご覧ください。